Untuk mengetahui kerja jantung masih bagus atau tidak, peneliti punya tips mudah yaitu cukup dengan menyentuh ujung jari kaki. Jika tubuh Anda masih fleksibel untuk meraih jari kaki, berarti jantung Anda masih cukup sehat.
Dalam jurnal Heart and Circulatory Physiology disebutkan bahwa dengan mengetes salah satu elemen tubuh (jari kaki), seseorang bisa tahu jantungnya masih sehat atau tidak, bahkan di tengah-tengah liburan sekalipun.
Caranya mudah, cukup dengan duduk di lantai dengan kaki diluruskan ke depan dan jari kaki mengarah ke atas. Setelah itu cobalah menjangkau dan menyentuh ujung jari kaki dengan tangan. Jika Anda cukup fleksibel untuk menyentuh jari kaki artinya jantung Anda masih sehat dan fleksibel juga.
Dalam studinya, peneliti dari University of North Texas dan beberapa peneliti Jepang merekrut 526 partisipan antara umur 20 hingga 83 tahun. Partisipan kemudian mengikuti tes fleksibilitas tubuh sambil diukur tekanan darah, pembuluh arteri dan aktivitas jantungnya.
Hasilnya, peneliti menemukan korelasi antara tubuh yang tidak fleksibel dengan pembuluh arteri yang tidak fleksibel, terutama pada partisipan di atas umur 40 tahun.
Mereka yang gagal dalam tes fleksibilitas tubuh dan gagal mencapai ujung jari kaki ternyata memiliki pembuluh darah yang kaku, dan artinya kemampuan jantung menjadi kurang baik, efisien dan risiko penyakit jantung pun meningkat.
Peneliti Jepang Dr Yamamoto mengatakan, meski teori antara hubungan otot punggung dan kaki dengan otot di dekat jantung masih samar-samar, tapi dengan adanya studi ini cukup membantu.
Kekakuan otot punggung, kaki dan pembuluh jantung yang saling berhubungan tersebut dikarenakan komposisi kolagennya yang sama.
"Jika Anda bisa menyentuh jari kaki saat duduk lurus, jantung Anda berarti masih cukup baik. Tapi jika tidak bisa, mungkin Anda perlu mendatangi kardiolog," ujar Dr Yamamoto, seorang peneliti Jepang seperti dikutip dari New York Times.
Namun Yamamoto menyebutkan tidak selamanya otot kaku adalah pertanda penyakit jantung, hanya mungkin jantungnya kurang fit dan sehat saja dari yang seharusnya.
Tips Ngerjain Orang Dengan Microsoft Word.
Buka microsoft word, dan ketik:
Code: =rand(200,99)
lalu tekan ENTER !!
hasilnya microsoft word akan membuat Code:
The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog. The quick brown fox jumps over the lazy dog.
sampai dengan halaman 235.
cocok buat ngerjain orang yang komputernya lambat, pasti hang.... ha..ha..ha.
12 Peralatan Portable Paling Aneh
Apakah anda suka bepergian dan juga suka masak? ini solusinya, The WaveBox Original Portable Microwave, dengan kabel DC yang panjang kita bisa mengisi energi untuk batere alat tsb.
Alat ini tidak seperti mesin cuci biasanya, alat ini tidak menggunakan listrik sebagai sumber energinya, melainkan menggunakan kekuatan tangan kita, tinggal putar saja, maka alat ini akan membersihkan pakaian kita.
Tempat tidur portable ini didesain oleh perusahaan Atelier OPA dari Jepang, alat ini juga bisa dipakai buat bekerja, makan, dan tidur tentunya, tidak mengambil banyak space lho alat ini, cocok buat anak kosan.
Oven portable dengan kekuatan 12 V ini, bisa dipakai untuk membuat dan menghangatkan pizza, bisa diseting untuk high maupun medium, mudah dibersihkan dan pastinya mudah dibawa kemana-mana.
Alat ini didesain oleh dua orang seniman bernama John Korbes dan Denis Oudendijk, cocok sekali untuk orang yang sering melakukan perjalanan pada saat bekerja, tinggal disangkutkan, ada bantalnya biar agak empuk duduknya.
sering terburu2 saat pagi, padahal anda ingin membuat espresso, ini solusinya, alat ini bisa membuat espresso dengan standar cafe, cukup masukkan air panas dan espresso nikmat akan tersedia dengan cepat.
Asri atau horror?? Desa tidak berpenghuni.
Ini dulunya sebuah desa kuno dimana ada pembantaian satu keluarga, menurut Mitos katanya ada satu bapak yang membantai keluarganya di salah satu rumah disitu, jadinya kaya haunted house gitu, akhirnya ditinggalin sama warga2 desanya.
Ini foto yang diambil waktu siang hari, kalo pada malam hari, kagak ada yang berani, apakah ada yang mau mampir kesini malam malam?
Ada yang tertarik untuk berkunjung kesini?
Berikut adalah foto-foto suasana sebuah desa di jepang sana yang bernuansa misteri.
Ingin tahu arti tersembunyi dari 3 huruf pd no.polisi kendaraan kita (mobil di Jakarta dan sekitarnya)?
Format kategori 3 huruf seri umum yaitu: B XXXX XYZ
X = Umumnya mewakili tempat kendaraan tersebut terdaftar, huruf yang mewakili kategori tempat terdaftarnya kendaraan:
U -> Jakarta Utara
B -> Jakarta Barat
P -> Jakarta Pusat
S -> Jakarta Selatan
T -> Jakarta Timur
E -> Depok
N -> Tangerang
K -> Bekasi
Y = Umumnya jenis kendaraan berdasar golongan, huruf yang mewakili kategori kendaraan:
A -> Sedan
F -> Minibus, Hatchback, City Car
J -> Jip dan SUV
Z = Huruf acak yang diberikan untuk pembeda masing-masing kendaraan
"B XXXX BAB"
-> kendaraan tersebut terdaftar di Jakarta Barat (B), berjenis sedan (A), dan memiliki huruf pembeda (B)<-
-> kndraan tersebut terdaftar di Jakarta Selatan (S), berjenis minibus (F), dan memiliki huruf pembeda (C)<-
Semoga bermanfaat.
Foto tua Naik Haji tahun 1953.
Naik Haji atau berhaji adalah keinginan paling besar bagi semua umat muslim, naik haji adalah ibadah pamungkas yang akan mendekatkan manusia pada Sang Kuasa. Foto-foto tua ini menggambarkan bagaimana keadaan Mekah di tahun 1953, masih sangat sepi sekali. Kaabah masih begitu lengang, karena sarana transportasi menuju tanah suci masih sangat terbatas.